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TEST ZUR HOCHSENSIBILITÄT 
(programmtechnisch umgesetzt v. Stefan P.)
15 % der Menschen gehören zur Gruppe der Hochsensiblen Personen - (Abkürzung: HSP).
In der modernen Wettbewerbs-
und Heldenkultur ist diese Veranlagung praktisch unbekannt und wird oft als Schwäche, Einbildung, Neurose oder Schlimmeres gesehen. Hochsensible Personen sind eine Minderheit, jedoch als solche
völlig normal und gesund veranlagt.
70% der HSP sind introvertiert und situationsbedingt häufig auf dem Rückzug. Dadurch werden sie oft als scheu, gehemmt oder
asozial eingestuft - dabei sind die meisten HSP mindestens ebenso sozial und kontaktfreudig wie Nicht-HSP.
In den letzten 10 Jahren erhielten HSP mit ihren Stärken und Schwächen zunehmend
Aufmerksamkeit von Forschern und Psychologen. Dadurch ist heute schon viel über die Zusammenhänge und Auswirkungen dieser Gabe bekannt. Somit existieren auch schon Ansätze einer
"Gebrauchsanleitung" für Hochempfindlichkeit.
Mit dem Test hier kannst Du feststellen, ob Du zu dieser Gruppe der HSP gehörst. Und falls ja, findest Du im Test rund 40
Seiten vertiefende Informationen.
Falls Du auf Deinem Rechner kein Excel hast, kannst Du den Test auch Online im Internet machen auf der ZART-BESAITET-Seite.
Jener Test dauert aber länger zum Ausfüllen, weil er auch Fragen enthält, die nicht ausgewertet werden.
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VERSION für EXCEL
VERSION für OPEN OFFICE CALC
In Open Office füllen Sie bitte in Spalte J den Wert der von Ihnen gewünschten Spalte aus.
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RÜCKENTURNEN
Wenn Paulus auch schreibt, dass die Übung des Leibes (wörtlich auch Stählung / Abhärtung / Athletentraining) nur wenig nütze ist, so sagte er nicht, dass
sie völlig unwichtig ist, 1.Timotheus 4:8. Gerade im Umfeld des Rückenturnens merke ich, wie es meinem Körper wirklich gut tut.
Es ist ein Zusammenschnitt von Rückenturnvideos von Youtube: 8 Min aufwärmen - 35 Min Rückenübungen - 5 Min Stretching.
Das kostenlose Passwort für das Video bekommst du HIER.
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zum Video
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